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亚美手机客户端官网每年的3月21日是世界睡眠日。许多经历过失眠的人常常会疑惑，自己越是努力想要睡着，却越容易失眠。这些努力中，有哪些是不太恰当的呢？我们又应该怎样走出误区，调整睡眠呢？来听听医生怎么说。

🌈（撰稿：华阴）

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    • 成悦龙🌉 LV4 六年级
      2楼
      1963年-中国民主同盟主席沈钧儒逝世🌊
      06-25   来自兴平
      9 回复
    • 🌋小天地梦想 LV8 大学四年级
      3楼
      1898年-戊戌变法开始🌌
      06-24   来自彬州
      3 回复
    • 魅力脚尖🌍 LV4 幼儿园
      4楼
      2006年-航天技术和自动控制专家杨嘉墀逝世🌎
      06-25   来自神木
      3 回复
    • 盈霆 LV5 大学三年级
      5楼
      1979年-美国影星约翰·韦恩去世🌏
      06-25   来自子长
      4 回复
    • 升永达🌐🌑 LV3 大学三年级
      6楼
      1983年-画家李苦禅逝世🌒
      06-24   来自兰州
      5 回复
    • 卓宝捷 LV3 大学四年级
      7楼
      1985年-中国农学家、教育家邹秉文逝世🌓
      06-25   来自嘉峪关
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