🕖艾尚电子平台🕗
艾尚电子平台《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示,2023年我国居民睡眠指数为62.61分,比上一年下降了5.16分。18—73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时,与上一年基本持平。但是需要更长时间才能入睡,睡眠紊乱程度更高。
中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任俊秀表示,睡眠的时长没有变化,但是睡眠的质量是下降的。网络的依赖、手机的依赖依然是主要的原因。
中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任王俊秀介绍,完全依赖高科技的睡眠,不能解决所有的问题,还会带来新的依赖。要调整你的生活习惯,成为一个健康的生活方式。
🕘(撰稿:衢州)官方发布安全提示
06-18 妙曼🕤
甘肃拍到野生大熊猫
06-20 运动装点🕥
狐狸和狗生活被同化
06-20 浩网🕦
婚姻与爱情的本质是什么
06-19 宇玉🕧
你会和好朋友去谈恋爱吗
06-20 饮香潮流🕯
你最欣赏繁花的哪个方面
06-20 步履潮范🕰
谈恋爱越久越不容易结婚吗
06-20 网电🕳
你有工作电话焦虑症吗
06-19 精致之帆q
情侣之间吵架多了会不会影响感情
06-19 惠永m
人为什么会抑郁
06-19 东亿高🕶